Hoe zou het voor je zijn als?
Je leert herkennen waar de prikkels zachter zijn en je weet hoe je hier rekening mee kan houden.
Je niet meer hoeft te gissen naar wat anderen bedoelen en je de woorden vindt voor wat jij voelt, denkt en nodig hebt.
Je helder kan uitleggen wat er in je omgaat en je leert wat jou energie kost… én wat je energie gééft. Doordat je je grenzen duidelijker voelt en je weet hoe je deze kan aangeven.
Wat zou je voelen als?
Je niet meer hoeft te gissen naar wat anderen bedoelen en je de woorden vindt voor wat jij voelt, denkt en nodig hebt.
Je leert begrijpen dat emoties geen lastige obstakels meer zijn, maar richtingaanwijzers.
Je leert voelen wat je voelt, zonder oordeel, wat je lichaam je vertelt, en hoe je met dat gevoel iets kan doen, zodat het je écht verder helpt.
Anders Verbinden Coaching
Welzijnscoach - auticoach - rouwcoach
Kennismaking
In een (telefonisch) gesprek van 10–15 minuten checken we of jouw vraag en mijn aanpak matchen. Die klik is belangrijk, zodat we de coaching in alle openheid en vertrouwen kunnen starten
We kaderen je doel en je krijgt duidelijkheid over het vervolg.
Individuele coaching
Na de intake gaan we aan de slag met jouw prioriteiten. Jouw werk, relatie of persoonlijke uitdagingen komen onversneden aan bod om zo kwalitatief mogelijke oplossingen te vinden.
Die oplossingen zullen, door reflectief te zijn, vooral uit jezelf komen.
Coachingtraject
In zes coachingsessies van telkens een uur leer je met ritme en herhaling om gedrag, keuzes en grenzen duurzaam te verschuiven.
Je leert lichaamssignalen lezen, werkbare afspraken maken en jouw eigen taal hanteren op werk en thuis, zonder scripts.
Vorming in je organisatie
Mijn vormingen en lezingen brengen nuttige en behapbare informatie die jouw medewerkers dagelijks kunnen toepassen.
Stuur een e-mail voor meer informatie. Tarief in functie van de opdracht of aanvraag.
Anders Verbinden Coaching
Welzijnscoach - auticoach - rouwcoach
Van ruis naar regie
Hoe we jou leren om Anders te Verbinden
Bij anderen lijkt het vanzelf te gaan, spontaan een “goedemorgen” zeggen, daar denk jij over na! Iemand maakte al eens de opmerking dat het misschien het autisme is, niet het beeld dat de buitenwereld kent, maar het stille, subtiele autisme, en je vraagt je af: hoe overleef je dit?
Ik kies voor positieve, systemische en duurzame verandering die mikt op langetermijndoelen. Door heel gericht naar jouw noden te werken, goed te luisteren en samen een pad te zoeken, creëren we een toekomst waar ruis rust wordt.
Systemisch
We kijken naar context (team, cultuur, familiepatronen).
Je leert wat van jou is en wat niet. Dat brengt ruimte en regie.
Lichaamsgericht
Je lijf voelt sneller dan je hoofd begrijpt. We trainen gewaarwording: signalen vóór de overload. Geen zweverigheid, concrete ankers die je kan herhalen.
Veilig en reflectief
Ik stel scherpe vragen. Niet om te choqueren, wel om beweging te creëren.
We blijven niet hangen in verhalen; we kiezen.
Geen 'scripts'
Ik leer je geen rolletje. We bouwen je eigen taal, zodat je geen façade hoeft te spelen.
De grootste verandering na de coaching is dat ik vaker hulp durf te vragen en de eerste professionele herkenning,, wat mijn ouders me niet expres hebben aangedaan.
Leen
Mijn probleem om met coaching van start te gaan was stress, overprikkeling en problemen met de ouders. Het grootste inzicht dat ik kreeg, was in de relatie met mijn ouders. Het moment met de poppetjes heeft me bijzonder geraakt en toen besefte ik dat ik tijdelijk moest breken met mijn ouders. Ik zou anderen aanraden met Kristel te werken, omdat je direct bent en toch wel een veilige bedding schept.
Peggy
Kristel weet veel van autisme zodat ze heel goed kan situeren waar een probleem is. Het is ook zeer geruststellend dat ze geen rekening houdt met bijvoorbeeld oogcontact of een tic of een andere houding. Ze kijkt verder dan dat en heeft vaak veel meer door dan wat je zegt.
Els
De grootste verandering na de coaching is dat ik mezelf heb leren aanvaarden, vriendelijker, mild zijn voor mezelf, rust toelaten, grenzen stellen nog zoveel meer. Ik zou anderen aanraden om je te werken, omdat je de gave hebt om te luisteren en de binnenkant van je cliënten te begrijpen en te vertalen naar concrete inzichten waar die mee aan de slag kan.
Hilde
Niet zomaar een welzijnscoach voor volwassenen
In mijn werk met mensen op het autismespectrum, begeleid bij verlies en combineer ik ervaring, intuïtie én stevige professionele expertise.
Ik begeleid volwassenen met autisme (ASS) naar meer rust, duidelijke grenzen en werkbare afspraken op werk en thuis. Zonder scripts: we bouwen jouw taal en ritme, zodat je authentiek kan functioneren.
Ik help je stapeltjes verdriet, verlies en miskenning herkennen en dragen, zonder je te forceren. We maken veilige ruimte voor betekenis, zodat je opnieuw richting en energie vindt.
Met eenvoudige ademtechnieken leer je je zenuwstelsel te kalmeren en je focus te herstellen. Je krijgt concrete oefeningen voor stressregulatie die je overal kan toepassen.
We verkennen je innerlijke 'delen' (pleaser, perfectionist, bewaker…) en geven elk een stem. Zo ontstaat keuzevrijheid: jij beslist wie aan het stuur zit in plaats van oude patronen.
Je leert gevoelens herkennen in je lichaam, benoemen in jouw woorden en dragen zonder te overspoelen. Dat maakt communicatie helder en keuzes lichter.
We werken zorgvuldig rond triggers, grenzen en veiligheid—nooit sneller dan jouw systeem toelaat. Stabilisatie en zelfregie gaan altijd voor verdieping.
Met Acceptance & Commitment Therapy oefen je psychologische flexibiliteit: voelen wat er is, doen wat voor jou klopt. We koppelen waarden aan kleine, haalbare stappen.
Ik combineer klinische basiskennis met psychosociale ondersteuning en praktische zorgcoördinatie. Je krijgt iemand die het geheel overziet en het behapbaar maakt.
We maken je werkcontext expliciet (rol, verwachtingen, energie-lekken) en vertalen die naar heldere keuzes. Zo bouw je aan een loopbaan die klopt met je brein én je waarden.
Je leert eerlijk en respectvol spreken vanuit behoefte en grens, zonder drama of scripts. Resultaat: minder ruis, meer verbinding en afspraken die standhouden.
Met visuele modellen maken we onzichtbare processen (prikkels, emotes, gedachten) concreet en bespreekbaar. Dat geeft inzicht én handvatten om tijdig bij te sturen.
We versterken je innerlijk kompas: beter afstemmen op signalen, grenzen en timing. Dat levert zachtere beslissingen op die duurzaam kloppen.
We trainen gewaarwording (adem, spanning, houding) zodat je je stopteken vroeger herkent. Kleine somatische oefeningen brengen je van overload naar draagkracht in het moment.
Vragen die klanten hadden voor eenwelzijnscoaching bij Anders Verbinden
Een auticoach voor volwassenen helpt je als persoon met autisme (ASS) om overprikkeling te verminderen, grenzen te verduidelijken en keuzes te maken die bij je passen.
Bij Anders Verbinden coach ik volwassenen (25+) in Mol, Geel en Turnhout met een systemische en lichaamsgerichte aanpak.
Ja. Ik begeleid professionals en leidinggevenden met autisme op de werkvloer rond vergaderdruk, informele regels, feedback en prikkelverwerking, zodat je duurzaam kunt presteren zonder jezelf te verliezen.
Nee, je hebt geen diagnose nodig. We vertrekken vanuit wat jij vandaag ervaart: vermoeidheid na sociale momenten, spanning in je lijf, of grenzen die snel vervagen. Een label kan later helpend zijn, maar is geen voorwaarde om verandering te voelen. Jij bepaalt wat we onderzoeken en in welk tempo we dat doen.
We starten met een korte kennismaking en een intake van ongeveer 50 minuten om je context te verkennen. Daarna volgen vijf sessies om ritme op te bouwen en veranderingen te laten landen in je dagelijkse leven. Veel mensen ervaren na enkele gesprekken meer ademruimte en beter overzicht.
We evalueren tussendoor en sturen bij waar nodig, zonder te forceren.
Ja. Rouw is ook het kwijtgeraakt zijn van jezelf door jaren aanpassen, ziekte, relatiebreuk of loopbaanwendingen. We starten bij wat jij nú ervaart en bouwen houvast dat past bij jouw leven.
Moet je dan direct je hele levensverhaal op tafel gooien? Nee. Je mag beginnen met één moment, één zin of zelfs stilte. We nemen de tijd; jij bepaalt wat gedeeld wordt en wanneer.